Velkommen til Spor10 onsdag. Husets aktører inviterer indenfor til aktiviteter, der kredser om fællesskab, sundhed, sport, byudvikling og bæredygtighed. Kom og spis, leg, lær, løb, vær kreativ, træn og mød dine medmennesker. Aktiviteterne er for alle, og de er næsten alle gratis.

Mad og drikke
Kokkene fra madvirksomheden noon, der holder til i to af BaneGaardens lader, disker op med store fade og skåle med velsmagende retter fra nær og fjern – både salater, varme retter, saftigt surdejsbrød og dyppelse med smæk på smagen. Pris: 95 kr. for voksne og 65/45 kr. for børn. Køb billet her

Main Room
I husets hjerte kan du se udstillingerne om Jernbanebyen og C40-bydele i hele verden. Det er også mødestedet, hvor du kan slå dig ned og slappe af, få en kop kaffe, tale med andre besøgende og give dit besyv med til udviklingen af Jernbaneyens fællesskaber.

Cykling uden alder stiller op til en snak og en tur i rickshawen.

Denne onsdag har vi kick off på vores miniudstilling "Spor 10 Portrætter", og Roxy sidder klar med kamera, fotoprinter, farvekridt og karton og inviterer jer alle, børn, voksne og alt midt i mellem, til at dekorere jeres helt eget portrætkort, og hænge det op på opslagstavlerne nede i mainroom.

Hal 1
Kl. 18 serveres der lækker mad fra Noon ved langborde.

Hal 2
I hallens ene ende er der boksning og træning med foreningen Stjernehuset. I den anden ende er temaet ’Leg og kreativitet’. Her kan du bl.a. tegne med kridt og lege i det kæmpestore paphus. Der er også landet et kreativt skib i denne hal, hvor du kan være med til at male truede dyr sammen med maleren Jeppe Eisner.

Hal 3
I hal 3 spiller vi bold. I dag sætter Copenhagen Floorball ramper op, så der kan spilles floorball, og Vestia inviterer til Playground - fodbold for drenge og piger.

Hal 4
Parkour med Street Copenhagen og træning med Calisthenics Copenhagen.

Calisthenics er en træningsform, hvor man træner med sin egen kropsvægt og både svinger, løber, hopper og balancerer for at forbedre kropsbevidstheden, få pulsen op og blive stærk, mens man har det sjovt.

Prøv parkour på den fine selvbyggede parkourbane.

Hal 5
Her kan du prøve kræfter med ramper og hop på løbehjul og rulleskøjter sammen med Mills Skate & Event. 

Rum 3
DGI gymnastik inviterer til tuml, leg og spring i gymnastikrummet fyldt med måtter og madrasser.

Bagefter byder HWARANG TIGERS på taekwondo. Du lærer selvkontrol, disciplin og forståelsen for kroppens bevægelser i forbindelse med spark- og slagteknikker. Vi fokuserer på træning og indlæring igennem sjove øvelser. 

Rum 4
Capoeira med Copenhagen Malungos.

Rum 5
Pilates med Movement by Sherwin. Du kan sikre dig en plads ved at skrive til: pilates@movementbysherwin.dk

Rum 6
Kom og slå dig løs på rulleskøjter til rulleskøjtedans.

Garagen
Bliv stærkere og mere udholdende med udendørs træning med Fit with Nick

Udenfor

• Løb med Spor10 Running Club

• Træn på Spor10s udendørs træningsudstyr fra Outdoor Gym

• Få indre ro med Sauna, Isbad og Breathwork hos Plugin Heat Club. Brug rabatkoden SPOR10 for at opnå 50% på dit første køb af single tickets. KLIK HER for at booke din næste saunagus oplevelse.